10 viisi, kuidas mitte nutisõltuvusse sattuda

Nutisõltuvus kimbutab meid kõiki, sest tundub, et varsti ei saa isegi arsti käest rohtu tellida, kui ei pea mõnes veidras mobiiliaplikatsiooni ankeeti ära täitma. Vaatame viise, kuidas nutisõltuvusest lahti saada!

1. Lülita oma arvuti välja ja mine välja jalutama!

2. Võta sõpradega ühendust ja organiseerige midagi, mis pole absoluutselt elektroonika kasutamisega seotud.

3. Korralda õhtusööke, kuhu kutsutud inimesed peavad jätma kõik IT-vahendid esikusse.

4. Müü oma elektroonikaseadmed maha! Lisaks kenale rahasummale saad hakata elama nutivaba elu.

5. Tegele nutivabade hobidega. Paberist raamatute lugemine on väga hea algus.

6. Võitle oma ihade ja soovidega: sul pole vaja uuesti seda meilikasti kontrollida!

7. Võta vastutus oma elu valikute eest. Kui sa ei taha arvutit kasutada, siis ei saa mitte keegi sind selleks sundida.

8. Jaluta – või veel parem – jaluta meeletult palju! Kindlasti jäta jalutamise ajaks mobiiltelefon koju.

9. Naudi vaba loodust. Sul ei tule siis meeldegi, et nutiseadmed on üldse kunagi leiutatud!

10. Veeda oma perekonnaga rohkem aega. Perekond on parim viis kõikidest sõltuvustest lahti saamiseks. Nad vajavad sind seadmetest rohkem.